było 69 jest 59 będzie 53
Dodano: 9 MAJA 2011
dzień 1
dzień 1
dzień pierwszy odchudzania .
bilans :
jajko na twardo
wafel ryzowy
pol jogurtu pitnego
szklanka soku z marchwi
pol pomidora
2 plasterki szynki
3 rzodkiewki
serek wiejski light
razem blisko 500 kcal . ostatni posilek o 17:00
jest dobrze, ale mam ochote na tosta z szynka i serem zoltym takim bardzo bardzo ciągnącym ;c
kupilam sobie czerwona herbate do picia, bo zielona z tego co wiem jest raczej na oczyszczanie organizmu a czerwona na odchudzanie ;) ale moze jest inaczej .
pije ktos wode z octem jablkowym ???
K.
Komentarze
misszoey
ja jadłam xenea błonnik...kupić go mozna w aptece..dodawać do jogurtu albo jeść na sucho popijając wodą...praktycznie po tym jeść się nie chce :)
10/05/2011 17:50:10
emptystomach50
owszem, potem chce się bardzo jeść, ale akurat jak jestem na diecie to nie robi to na mnie aż tak dużego wrażenia.. a jak już to zawsze mam pod ręką zieloną herbatę/jabłko/jogurt czy inną niskokaloryczną przekąskę :)
10/05/2011 14:42:40
misszoey
ocet jabłkowy piłam...mam jeszcze pół butelki...ale jest obrzydliwy ! ja wole błonnik jeść ...<3
09/05/2011 22:17:19
dissnasamasiebie
ty również :*
+ dodałam mały edit i myślę że będziecie ze mnie dumne ! :)
+ dodałam mały edit i myślę że będziecie ze mnie dumne ! :)
09/05/2011 21:19:01
emptystomach50
widzę, że świetnie Ci poszło! i nie poddałaś się pokusie.. brawo!
właśnie co wody z octem jabłkowym to wiele słyszałam, ale nigdy nie piłam.. sama jestem ciekawa :)
właśnie co wody z octem jabłkowym to wiele słyszałam, ale nigdy nie piłam.. sama jestem ciekawa :)
09/05/2011 21:07:01
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika fucckfood.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o fucckfood
Inni zdjęcia: Zegar kolejowy ? ezekh114Blu-tu. ezekh114Przygoda na greckiej Evii 4/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 2/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 3/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 1/4 activegamesOkno felgebelCiekawa cegla felgebelCiekawa latarnia felgebelGryzmoły felgebel
