Dodano: 3 KWIETNIA 2012
Dzień 3 .
Dzień 3 .
Klaudia ; )
Bilans :
Śniadanie : pół serka wiejskiego , 2 kromki ciemnego chleba z pomidorem
Szkoła : sałatka (taka jak wczoraj) , jogurt truskawkowy , pół kanapki (ciemnych chleb) z sałatą i pomidorem
Obiad : Kawałek schabowego i troche ziemniaków
Wczesna kolacja : sałatka przepisu Olgi xd - papryka , ogórki konserwowe , szynka ,musztarda , ser , majonez ; / + podjadałam przy robieniu ogórki
+ woda , herbata zielona , sok
Ćwiczenia:
Rano 30 minut biegania/chodzenia
U Olgi chyba zrobiłyśmy 60 brzuszków ; )
Wieczorem A6W + 50 brzuszków
Oj coś myślę , że w święta moja dieta się skończy ; /
1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23|24|25|26|27|28|29|30
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika friendshippforever.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
