lucidlive Nie możesz jeść mało, bo tylko spowalniasz sobie metabolizm, dlatego tyjesz. Trzeba jeść dużo ale z głową, w małych porcjach, mało węgli, dużo białka. :) W dodatku nie ufaj wadze, mięśnie ważą 3 razy więcej niż tłuszcz, skup się na wymiarach, a będzie wszystko ok. ;* Haha jestem tu przez przypadek. :D
+ wbij.