Dodano: 19 LUTEGO 2014
3.
3.
W weekend trochę zawaliłam. Nie ćwiczyłam i zbytnio nie zwracałam uwagi na to co jem, ojj nie dobrze:/
Ale od poniedziałku już się dzielnie trzymam.
Bilans:
-papka ze zdjęcia :D może nie wygląda zbyt smacznie, ale uwielbiam ją i mogłabym jeść codziennie (banan+serek wiejski+płatki owsiane+siemie lniane, czasem dorzucę też coś innego)
- warzywa na patelnie + jajo sadzone
- wafel ryżowy z masłem z orzechowym
- budyń czeko
Aktywność:
15 min rowerek
taak dużo tej aktywności :D szaleństwo!
Komentarze
forabetterlife
płatki owsiane i siemię zalewam wcześniej gorącą wodą żeby trochę zmiękły także trochę wody na pewno się tam znajdzie :D
23/02/2014 12:25:50
fitandskinny
a ja myślałam,że to jajka z czymś i myślę fuu,a skoro wiem co to , to wszamałabym :)
19/02/2014 18:52:53
