100 % motivation :)

Postów: 8 6 obserwujących Obserwowanych: 32

Obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj

@fitspir4tion Ruda Śląska

DETOX

następne

poprzednie

LIP252016

Fajne 7

Dzisiejsza notka będzie dotyczyła Detoxu przed odchudzaniem.

Jest to bardzo ważna część, ponieważ pozwala nam przygotować organizm "wyrzucając" z organizmu toksysny, które nas zatruwają.

Czasem sam detox potrafi doprowadzić do zrzucenia 1 -3 kg.
Jest kilka sposóbów na detox.
Oczywiście podstawą jest woda.
I w zależności od swoich upodobań możemy dodać owoce a nawet warzywa.
Osobiście chcę wypróbować detox z pieprzem cayenne .
Pierwszy raz o tym usłyszałam na pudelku, Grycanki czy jak im tam leci :D
Niby młoda piła tylko to i schudła ale dla mnie to wyglądało jak głodówka na samej wodzie.

Taką wodę będę piła 30 minut przed każdym posiłkiem.

-woda ciepła ok 0,5 litra;

- pół cytryny;

- pieprz - to już w zależności od wytrzymałości człowieka.

Dodane 25 LIPCA 2016

201

bedzieok Zepsułam sobie na zawsze smak pieprzu Cayene dodając go właśnie do wody :/ Nie polecam :(

25/07/2016 21:34:16

ancoraimparo Ja pieprz przyjmowałam tak, że brałam puste kapsułki (wysypywałam L-karnitynę) i napełniałam je pieprzem. Potem popijałam je dużą ilością wody z cytryną (i czasami miętą).

26/07/2016 10:26:48

bedzieok No to pewnie lepiej tak ^^

26/07/2016 10:43:00

odpowiedz