8.

Dziewczyna ze zdjęcia jest idealna. Drobna, zgrabna i do tego opalona Dzisiaj leniwa niedziela, dopiero na wieczór gdzieś wyjdę..może:)

BILANS:
Ś:jogurt naturalny z miodem, cynamonem, bananem, płatkami górskimi, otrębowymi, orzechami włoskimi, ciastkiem belvita.
2ś:jabłko, 2-3 selery naciowe, 2 ciastka otrębowe
O:jogurt naturalny z miodem, cynamonem, maliny(zmiksowane), płatki górskie, otrębowe, orzechy włoskie, ciastko belvita / 2 ciastka otrębowe, 3 garści migdałów, mandarynka
K:czerwona herbata, 2 mandarynki, parówka cielęca, chlebek wasa a na to troche serka wiejskiegi


Ćwiczeń brak bo niedziela:D
I to na tyle dzisiaj..

Miłego dnia! :)*
No i dodam jeszcze że dziś 8 dzień bez słodyczy; o jak ja tyle wytrzymałam, niewiem. Jak mam ochotę na słodycze, zastepuje je suszoną żurawiną, morelą albo ciastkiem otrębowym czym też ciastkiem belvita:)