Dodano: 25 CZERWCA 2013
18
18
hej <3
nie mam czasu szukać zdjęć inspiracyjnych :c dlatego dodaję jakieś moje stare,bylejakie zdjęcia
bilans:
śniadanie:miska płatków corn flakes z mlekiem z małą łyżeczką miodu :D + kawa
2śniadanie:kajzerka z serem i pomidorem,herbata
przed obiadem:2 ciastka hit
obiad:duży ogórek małosolny,4 małe kotleciki z kurczaka w płatkach,ziemniaki
deser:mała princessa kokosowa
kolacja:kaszka bananowa
aktywność:
siłownia
ciągle się ruszam
edit: moje postanowienie na dziś:więcej zjeść,bo znowu chudnę,dzisiaj na wadze pokazało 46,8-47 kg
Komentarze
~healthylifestyle
bo faktycznie troszkę mało jesz do tego co cwiczysz xD. ale brzuch masz tak zajebisty, ze sie zakochałam *.*
25/06/2013 20:20:12
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
fitpal
no wypróbuj koniecznie ! :D też tak miałam na początku,wstydziłam się i wgl,przyzwyczaisz się :D
a co do brzuszków jak kto woli,ale na tych matach jest o wiele wygodniej
to fajnie,daj z siebie wszystko na siłowni! XD
a co do brzuszków jak kto woli,ale na tych matach jest o wiele wygodniej
to fajnie,daj z siebie wszystko na siłowni! XD
25/06/2013 11:56:06
zmiensieteraz
jednak nawet nie dojde, bo noga tak boli ;<
25/06/2013 12:16:09
fitpal
ooj :c to dzisiaj sobie odpuść i odpocznij :D
25/06/2013 12:18:13
zmiensieteraz
Jesli wieczorem odpuści zrobię Chodakowską, a teraz Tiffany ,postaram się jakoś rozruszać tę nogę.
25/06/2013 12:18:45
fitpal
no jak chcesz :D
25/06/2013 14:45:24
proanaplease
zmiensieteraz
Ty jesteś dla nas największą inspiracją! :)
Ja też chcę iść na siłownie, ale coś z moją nogą nie tak... ledwo chodzę.
Ja też chcę iść na siłownie, ale coś z moją nogą nie tak... ledwo chodzę.
25/06/2013 11:38:48
fitpal
ojejku! dziękuje <3
oouu biedactwo:c jeśli boli,to nie ma co tego pogarszać,co sobie z nią zrobiłaś?
lepiej przeczekać,trzymaj się :D
oouu biedactwo:c jeśli boli,to nie ma co tego pogarszać,co sobie z nią zrobiłaś?
lepiej przeczekać,trzymaj się :D
25/06/2013 11:42:30
zmiensieteraz
własnie nie wiem ... obudziłam się rano i boli mnie w udzie coś o.O dziwne.
25/06/2013 11:42:59
fitpal
może sobie naciągnęłaś mięsień albo coś :c
25/06/2013 11:49:45
