Wystarczy tylko chęć i motywacja
Dodano: 1 MAJA 2013
Dzień 2
Dzień 2
Witajce ;*
Wkońcu mamy Maj , ciesze sie niezmiernie ; D Myśle że moja figura poprawi swój wygląd do wakacji i nabiore krztałtów ; D Jak narazie nie widze efektów ale wieceie to dobiero 2 dzień ćwiczeń :)
Aktywność :
a6w
brzuszki x20
przysiady x20
Pompki x20
Szybki spacer
+ edit
Reszte ćwiczeń zapisze wam potem :)
Bilans zaczynam liczyć od jutra :)
_____________________________________________________________________
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
