Zdrowe życie - lepsze życie
Dodano: 20 CZERWCA 2014
Mmmmm *.*
Dziewczyny, jakie ćwiczenia polecacie na te dolne partie brzucha ?
Dzień aktywny, troche samotny .. za to spędzony z końmi <3 A teraz wieczór, czyli płakanie i zamulanie, to co chyba niestety wchodzi mi w nawyk ;c
Bilans:
1ś: 2 kromki chleba żytniego z 1 z jajkiem iplasterkiem pomidora, 2 - serek almette + szynka
O: 6 pierogów ruskich z cebulką na maśle, zaraz po obiedzie zjadłam plaster arbuza
P: płatki owsiane z jogurtem jagodowym
K: 3 kromki chleba żytniego z łososiem i 1 z serem żółtym i plastrem pomidora
w sumie teraz zjadłam jeszcze małą brzoskwinie
Aktywność:
Brzuch z Mel B
Abs Mel B
+ struganie mojemu koniu kopyt przy czym sie namęczyłam spociłam xd
Komentarze
kissmyassbitchx3Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika fitlivee.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
