Hej !
Postanowiłam założyć tego bloga i opisywać swoje postępy w chudnięciu i zmianie trybu życia .
Troche info o mnie :
Jestem studentką już teraz drugiego roku na Uniwersytecie Medycznym .
Przez cały ten rok miałam troche stresu przez co przybyło mi kilka zbędnych kilogramów , jednak razem z moją przyjaciółką postanowiłyśmy zacząć ćwiczyć . Wszystko zaczelo się w marcu od chodzenia na siłownie , basen , saune . Po miesiącu musiałyśmy zrezygnować z karnetu więc zaczelyśmy ćwiczyć w domu . Niestety nie mam żadnych zdjęć z Marca .
Mam 170 cm a waga w marcu wynosiła 65 kg.
Oczywiście w marcu również zmieniłyśmy przyzwyczajenia żywieniowe . Zaczęłyśmy jeść wiecej owoców i warzyw .
Przestałyśmy jeść ulubione slodycze i podjadanie wieczorem .
Obecnie waże 60 kg a moim celem stała się waga 55 kg .
Będę opisywać wam moje doswiadczenia i oczywiście ćwiczenia .
Pozdrawiam !
Ania