REMEMBER YOUR GOAL !
Dodano: 7 MARCA 2013
Ćwiczymy sobie BeFit in 90 ! Dzień 2 : ZALICZONY , o tak jestem zakochana w tym :) !
Śniadanie : Owsianka
Drugie śniadanie : Bułka fitness z sałatą , plasterkiem wędliny z indyka i ogórkiem zielonym
Obiad : Krupnik , Dwie łyżki kaszy + dwa klopsiki
Posiłek potreningowy : Banan 30 minut później shake proteinowy (biała czekolada)
Kolacja : Mała część bagietki korzennej z sałatą odrobiną żółtego sera i indyka , papryka , ogórek , pomidor
Komentarze
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 10
justhappines
Dziękuję ;* A to na rzeźbę bardziej czy spalanie? :)
07/03/2013 21:02:47
fitforlife
Tak i tak :) ponieważ masz zestaw modelujący i cardio , nie ma nic lepszego :D
08/03/2013 10:06:54
justhappines
A ciężkie? ;>
08/03/2013 13:48:52
fitforlife
zależy od tego , na które cardio trafisz jeśli chodzi o trening siłowy daje wycisk ale to lubię , więc nie mam żadnego ale :D jedno cardio to cardio mma (uwielbiam !) , a drugie z Samanthą czyli bardziej skakanie i te sprawy , czego nie znoszę ale da radę :D
09/03/2013 8:49:17
justhappines
Też mi sie to nie spodobalo :D
09/03/2013 13:09:12
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika fitforlife.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
