SZCZUPŁA=PIĘKNA=SZCZĘŚLIWA
Dodano: 10 KWIETNIA 2013
poprzerwiezaczynamodnowa
poprzerwiezaczynamodnowa
w końcu się ogarnęłam! moje kochane <3
naprawdę mnie zmotywowało to co napisałyście mi pod poprzednim zdjęciem!
dziękuję wam strasznie!;*
teraz ostro kontynuuje to co zaczęłam!
mam czas do 15 czerwca! muszę mieć chudziutkie nóżki!
10.04.2013r.:
I śniadanie- 2 pieczywa chrupkie z dżemem, jogurt naturalny
ll śniadanie- pół kanapki pełnoziarnistego chleba z serem białym i szynką
pół kanapki pełnoziarnistego chleba z serem białym i szynką
jabłko
obiad- białe mięso gotowane, kasza, butaczki
kakao
kolacja- jabłko albo owsianka
ćwiczenia:
8 min abs x2
ćwiczenia na brzuch ze skalpela
ćwiczenia na pośladki
przysiady
Komentarze
lossweightdiary
bardzoo dobrze kochana!! :) zapraszam do udziału w akcji "20 dni z lossweightdiary"! info na: http://www.photoblog.pl/lossweightdiary/155073447/20-dni-ze-mna.html
21/07/2013 19:05:27
schudnedo
bedziesz miala, dasz rade, jeszcze sporo czasu i pracy Cie czeka ;*****
27/04/2013 11:14:15
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika fitfitfit.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
