SZCZUPŁA=PIĘKNA=SZCZĘŚLIWA
Dodano: 25 MARCA 2013
dzisiejszy dzień 33.
dzisiejszy dzień 33.
dziś nadrabiam zaległości!
25.03.2013r.:
l śniadanie- jogurt naturalny z kiwi, gofr
ll śniadanie- kanapka z szynką
kanapka z szynką
jabłko
obiado-kolacja- żurek z 2 jajkami, 2 pieczywa chrupkie
2 kawałki andruta
ćwiczenia:
skalpel
8 min abs
ćwiczenia na uda i pośladki
czuję niedosyt. chcę jeszcze ćwiczyć ale matma woła;c
+ będzie Mel B pośladki i może jakieś przysiady
po weekendzie ze słodyczami jutro robię stop do świąt!
Komentarze
osiagneto
Ja często robię sobie godzinną przerwę w nauce i poświęcam ją na ćwiczenia :>
25/03/2013 20:38:42
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika fitfitfit.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
