BODY MOTIVATION
Dodano: 27 STYCZNIA 2014
Dzień 1
Dzień 1
BILANS:
ś: 2 kanapki (2 kromki ciemnego pieczywa, wędlina drobiowa, śmietankowy serek topiony, sałata, ogórek zielony)
l: jabłko
o: 2 gotowane gałki mięsne, 1 ziemniak, surówka z buraczków
p: -
k: sałatka (1 jajko na twardo, zielona sałata, pomidor, otręby pszenne)
NAPOJE:
woda zwykła
kawa rozpuszczalna z mlekiem
woda smakowa truskawkowa (1 szkl.)
Gripex cytrynowy (1 szkl.)
AKTYWNOŚĆ:
brzuszki x20
Mało aktywności. Choruję... :(
