jedzenie zabija duszę.
Dodano: 2 LUTEGO 2012
niewielechce
no rozumiem ;( damy rade na pewno ;** i w jakim czasi schudłaś te 13,5kg? ;o ćwiczenia też jakieś? ;)
niewielechce
yhym, dasz rade kochana ;* ja kiedyś ważyłam 85kg ;/ ale potem dorastałam i samo zeszło do 78 i chce w końcu z tym zakończyć i być szczupła! <3 ;/
niewielechce
suuuuper sprawa ręczna <3 zazdroszczę ;) dzięki kochana ;* a Ty ile ważysz?
niewielechce
co trenujesz że aż tyle spalisz kcal
hm, w sumie to ostro za siebie wzięłam się pod koniec października ;) i jakoś zleciało prawie 10kg ;) stosuje tylko diete 1000kcal. W sumie to się ograniczam do 1000 (czasami przekraczam) ale jem wszystko, słodkiego znacznie mniej ;)
perfectslim49
jak dla mnie to trochę za chude nogi. No to przynajmniej nie musiałaś wychodzić na to zimno :)
Anja Rubik
Anja Rubik
Nogi,Nogi,Nogi. <3 absolutnie zniewalające.
a więc dziś zaspałam do szkoły, obudziłam się o 7 więc w szkole była bym dopiero na 3 lekcje i miala bym 2 wf na ktorych cwiczyc nie moge i wychowawczą, więc mama powiedziala ze nie musze iść. Zaraz ide troche poćwiczyc brzuch. Co tam u Was chudzinki ? ;> ;**
Dzięki jeszcze raz za motywacje ;);*
bilans;
śn; 2x kanapka z serkiem topionym (bez masła) herbata zielona sypana
ob; ?ko; ?
uzupełnie wieczorem jak bd wiedzieć co i jak zjadłam ;)
feelthispain
a więc tak;
obiad był o 14:15 ; 2 skrzydełka kurczaka pieczone w porze, prawdziwkach i serze + 100g ryżu
podwieczorek; kawałek ciasta ;/
kolacja; nic bo byłam najedzona po obiedzie a o 18 do kościoła szłam
i tu jest roblem, bo przyszłam z kośioła i ok 20 zjadłam parówke i wypiłam szklanke maślanki i 6 paluszków ;/
ale nie obwiniam sie o to, jest dobrze, nie wpierdalam na okrągło jak prędzej ;] ^^ jestem zadowolona zdecydowanie ;]
chudegoooo ;***
jutrzejszy dzień = zajebiscie
szkoła nie wiem czy pojde yhymm .! ^^
trening o 17 nareszcie i spale 1980 kcal
wieczorem po terningu jeszcze ćwizenia na brzuch ; )
a no i później bd widzieć pana A. < 3
Komentarze
scareme
Na prawdę ci się podobają? Mnie się podobaja moje nogi i wszyscy mwią że są zgrabne a to są tyczki a nie nogi, bitch please.
02/02/2012 22:06:36
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 19
feelthispain
odwieczne zmartwienia kobiet ;/ faceci mają wylane, a my chcemy być piękne ; /
03/02/2012 18:47:55
scareme
Faceci mają inaczej z boczkami ;-) Dodasz zdj. swojego ciala gdy coś zgubisz? :-)
03/02/2012 18:48:36
feelthispain
o ile zgubie to tak ;] jak narazie mam z 1 dnia i wgl i planuje za równy miesąc od tmtych zdj czyli 01.03 ;] ;D
03/02/2012 18:51:19
scareme
Ja też dodam za miesiąc fotkę porównującą :D
03/02/2012 18:51:56
feelthispain
u mnie nie bd nic widać no ale ok.
03/02/2012 18:57:17
xschudnex
hohoohho czeeść ; * u mnie zależy jak na to patrzeć ogólnie to średnio , jeżeli mowa o jedzeniu i wadze to masakra nic nie robiłam nic zupełnie postanowiłam że muszę wziąść się za dietę i nad sobą popracować wreszcie raz a dobrze.! a u cb jak ?
03/02/2012 16:01:39
mythickbody
dziękuję za wsparcie ; * po tym, co zjadłam teraz to już muszę się powstrzymać! :<
03/02/2012 15:17:02
niewielechce
no rozumiem ;( damy rade na pewno ;** i w jakim czasi schudłaś te 13,5kg? ;o ćwiczenia też jakieś? ;)
02/02/2012 22:34:08
niewielechce
yhym, dasz rade kochana ;* ja kiedyś ważyłam 85kg ;/ ale potem dorastałam i samo zeszło do 78 i chce w końcu z tym zakończyć i być szczupła! <3 ;/
02/02/2012 22:29:56
niewielechce
suuuuper sprawa ręczna <3 zazdroszczę ;) dzięki kochana ;* a Ty ile ważysz?
02/02/2012 22:19:46
niewielechce
co trenujesz że aż tyle spalisz kcal hm, w sumie to ostro za siebie wzięłam się pod koniec października ;) i jakoś zleciało prawie 10kg ;) stosuje tylko diete 1000kcal. W sumie to się ograniczam do 1000 (czasami przekraczam) ale jem wszystko, słodkiego znacznie mniej ;)
02/02/2012 22:10:38
k58g
chyba nie chciałabym takich nóg chudych. zresztą co ja pieprzę, oczywiście że bym takie chciała!!!
02/02/2012 21:51:19
feelthispain
wspaniałe czyż nie ? my i tak jesteśmy lepsze yhyyym.! zdecydowanie ; **
02/02/2012 22:01:12
feelthispain
ta w poniedzialek bylam na 3 lekcjach wt 2 ostatnie odpuscilam śr ostatnia sb odpuscilam dziś nie poszlam jutro jak bd ponad -20 to tez nie pojade bo prawie godzine jade i nie bd marznac xdd
02/02/2012 21:27:16
aimisclose
to widze ze duzo masz odpoczynku haha:D tylko potem zeby malo zaleglosci bylo!
02/02/2012 21:32:30
feelthispain
a jakoś wylane mam, bo u mnie w klasie średnio na dzien nie ma 10/14 osób więc luzzz ; D
02/02/2012 22:00:40
perfectslim49
jak dla mnie to trochę za chude nogi. No to przynajmniej nie musiałaś wychodzić na to zimno :)
02/02/2012 21:06:31
dosycbyciagruba
świetny bilans! Właśnie spałam i dopiero co się obudziłam ;D
Też pójdę niedługo poćwiczyć, oby tak dalej ;*
Też pójdę niedługo poćwiczyć, oby tak dalej ;*
02/02/2012 17:50:59
feelthispain
no to nieźle sb przysypiasz xdd. ja dzis mam dość ćwiczeń, spaliłam wieksza polowe kcal dzisiejszych ;**
02/02/2012 21:23:03
falleninlovewithdiet
Nogi ma zajebiste <3 Dobrze jest kochanie ;* Aby tak dalej ! <3
02/02/2012 13:12:18
feelthispain
mam nadzieje ze nic nie zjebie mi chumoru a do tego jutro widze pana A. <3
02/02/2012 13:16:15
