109

wciąż sobie nie kupiłam tych kabaretek.

nadszedł czas ubóstwa, zbilansowanego odżywiania i czas sesji.

to ostatnia sesja i daje mi w kość. a najgorsze dopiero się zacznie.

mają mi w tym dopomóc orzechy i gorzka czekolada.

owsianka, musli, mleko sojowe, dżem, miód, banan, kawa z mlekiem sojowym

kawa z mlekiem zbożowym, 2 paski gorzkiej czekolady

2 jajka sadzone, ciemna bułka low IG, humus, ser żółty w wiórkach, pomidorki koktajlowe, korniszony

croissant

makaron pełnoziarnisty z cukinią, pieczarką i mozzarellą

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109