wreszcie chcê zawalczyæ o swoje marzenia. !
chcê byæ chuda... to mój jeden z niewielu celów, które chcê osi±gn±æ.
obecnie mam feriê. codziennie æwiczê i jem mniej.
dam radê,
dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê,dam radê !!!
oto zestawy æwiczeñ, którymi katujê siê codziennie po kilka serii :
http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN-31Bgs&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=rsOwRoaRh4I
http://www.youtube.com/watch?v=_xrXEV6U8Sc&feature=related