witaj w moim świecie nieznajomy, rarara..
na dzisiaj koniec jedzenia, nie doszło do 500 kcal, ale był sos i ziemniak, trochę za tłusto.
bilans:
nektarynka - 66 kcal
jogurt- 95 kcal
musli z mlekiem 2%- 50 + 102 kcal
kasza - 20 kcal
ziemniak - 87 kcal
sos -25 kcal
= 445 kcal