photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 21 LIPCA 2011

first

witaj w moim świecie nieznajomy, rarara..

 

na dzisiaj koniec jedzenia, nie doszło do 500 kcal, ale był sos i ziemniak, trochę za tłusto.

 

bilans:

nektarynka - 66 kcal

jogurt- 95 kcal

musli z mlekiem 2%- 50 + 102 kcal

kasza - 20 kcal

ziemniak - 87 kcal

sos -25 kcal

= 445 kcal

 

 

Komentarze

chcejuz45kg i tak malutko , jedząc 1000 kcl schudniesz : )
chudego !
22/07/2011 13:57:43