skinny bitch ;x
Dodano: 30 STYCZNIA 2012
2.
2.
Która najlepsza?
Bilans:
śniadanie: activia 0% (polecam, dużo mniej kalorii od zwykłej :) - 65kcal
2 śniadanie:kanpaka z serkiem i papryką + razowy - 220 kcal
obiad: malutki kawałek pizzy 1/8 (nie pytajcie, musiałam...) + mała pomarańcza - 150 kcal
kolacja: razowy + twaróg + ser - 250 kcal
razem : 685 kcal + może się skuszę na kiwi
Cwiczenia :100 brzuszków, 40x hantle, 7 min skakanki, 5 minut rowerka
Co tam u Was? Jak Wam idzie?
strivingfortheideal
