Hej kruszynki :*

byłam dzisiaj u babci no i jak to u babci ....

chociaz nie az tak byłam asertywna,ale przed 3 ciasteczkami sie nie uchroniłam ;/

wiem,że którtko jestem na diecie i wgl ,ale zważyłam sie i był 59 sądzę ,że na pewno nie schudłam kilkograma 

tylko waga sie pomyliła. aaa i zmierzyłam sie ! 

A teraz pije sobię zielona herbatkę

UDAŁO MI SIE JADE Z PRZYJACIÓŁKA 25 MARCA NA KONCERT ! MAMY BILETY ZA 500ZŁ MARZENIA SIE SPEŁNIAJĄ !

(oby to marzenie o 10 kg też sie spełniło)

łydka(n.g): 34cm

udo nad kolanem:39cm

udo (n.g) : 51cm :(

biodra:86cm ;(

brzuch na wys. pępka : 85cm :(((

talia: 70cm ;ccc

biust: 85 cm ?

ś: wafel ryżowy,z cienkim plastrem sera(23kcal) i kawałkiem pomidora

2ś:-

o: kotlet schabowy,ziemniaki,mizeria ;/

k:kilka garstek błonnika

 jakoś po drodze 2 zielone

podjadanie: 3 ciasteczka u babci,2 garstki blonnika,puszka 330ml (95kcal) nestea

ćwiczenia:

- do kościoła i z powrotem 

- spacer z psem w tym troche biegania ok.20 minut

-zawaliłam ;/