marzeniami są moje kilogramy
Dodano: 19 LUTEGO 2011
Dzień 5 i 6!
Dzień 5 i 6!
Witaajcie ; > :*
Z góry przepraszam, że nie było mnie wczoraj ale miałam sporo nauki, dziś z resztą też nic lepiej. ehh, czeka mnie zjeb*ny tydzień, nie ma co! Musze znaleźć na nowo siłe i motywacje bo ona powoli zanika :c zapodam bilans z wczoraj idzisiaj + słabo z ćwiczeniami poradźcie coś!
Piątek :
- pół paczki chipsów :c (60)
- obiad : garść ziemniaków, 2 klopsiki (starałam sie żeby było jak niejmniej tłuszczu)
i troszke sosu (?!)
-3 kanapki (200?)
- 2 parówki (?!)
- froop <3 (150)
ogołem to jakieś 550kcal w przyblizeniu ;P
sobota :
- 2 banany (kurcze, one mają mega kalorii!!) (200)
- 2 kostki czekolady (40)
-Garść ziemniaków, sos (?!)
- 2 jajka (200)
- serek z ryżem i suszonym jabłkiem ( 170)
- 2 kanapki (120)
razem jakieś 730kcal + obiad (nie wiem jak to sie tam liczy) ; p
nie powiem żeby było jakoś tam najlepiej ale no nie marudze w każdym bądź razie :D jutro ćwiczenia!!!!
Komentarze
theretobeprincess
Zapraszam na nowego fotobloga prowadzonego w innym stylu.
Bd prowadzone różne rozmowy, podawane porady itp. ;)
ZAPRASZAM !
Bd prowadzone różne rozmowy, podawane porady itp. ;)
ZAPRASZAM !
26/02/2011 22:42:39
szuczu
Jak nie masz motywacji do ćwiczeń zrób sobie długi szybki spacer godzina lub dwie to nie to samo co ćwiczenia ale przynajmniej wysiłek fizyczny
20/02/2011 9:31:26
magrosignora
Co do tych trzech kanapek to zależy jaki chleb, bo jeżeli zwykły to to nie było tylko 200 kcal..
20/02/2011 9:03:37
mala0727
jedna parówka ma od 130-170 kcal na sztukę
;/
i mam pytanie: co jesz za kanapki,że tak mało kcal?
;/
i mam pytanie: co jesz za kanapki,że tak mało kcal?
20/02/2011 7:22:02
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika fatlife.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
