Cześć wam chudziny ; )
Kurcze nie powiem żeby dzisiaj mi poszło najlepiej ale też nie marudze, bo zjadłam tylko 2 malutkie kostki czekolady a zazwyczaj wpierda*am całą :D i postanowiłam jeść troszke wiecej, bo uważam, że 500kcal to jednak troche mało. ale też nie bd przesadzała + ćwiczonka oczywiście (brzuszki, aeroby, treningi, pompki) i coś jeszcze? hm.
bilans, :
- jogobella musli z truskawkami (ok.200)
- 2 kostki czekolady (30)
- zapka amino rosół (290)
- jogurcić froop (taki pyszny z musem) ( 150)
- 2 jajka (200?)
- 2 kanapki (nie wiem ile ;p )
Holly, I'm the one you should be dating
Seeing you with him is so frustrating