fatbig gdyby to wszystko było takie łatwe..

kilogramomstop ja wiem, że nie jest ;* bo jak już sięgne po jedzienie to potem mam to w dupeczce i jem dalej.. ale wiesz, że nie chcesz się nawpierdalać jak świnia i że to teraz taki moment dołujący.. a potem będziesz żałować.. i broń boże nie głoduj ! ;* od głodowania do rzucenia się na jedzenie jest bliziutko, znacznie bliżej niż myślisz. a przy odchudzaniu już taki jest , tak idzie właśnie wysiadać psychicznie. ale najważniejsze NIE PODDAWAJ SIĘ ;*

fatbig jejku, naprawdę dzięki za te miłe słowa. ale ja już nie daję sobie rady, ciągłe napady, potem rzyganie i wszystkie przeczyszczające środki. to jest koło..

kilogramomstop ja mam napady, ale na tym kończę. nie rzygam nie przeczyszczam się. postaraj się polubić siebie. bo niszczysz się na prawdę nie potrzebnie. po burzy przychodzi słońce i po napadzie znowu możesz wrócić do diety. to co przybierzesz w napadzie zrzucaj ćwiczeniami, albo dietą. ale nie przeczyszczanie.. to naprawdę nic mądrego i wiele szkody wyrządzasz swojemu ciału. zapanuj nad sobą, bo jak nie Ty to kto ? musisz przezwyciężyć samą siebie ;) mój brat właśnie wpierdziela czekolade, nastepna lezy w lodówce. wokół mnie pełno jedzenia. ale wiem, że to nie sposób. to na chwile poprawia humor, a potem dołuje i sprawia, że wstydze rozebrać się na plaży. nie rób głupot, a do diety pewnie wrócisz. ;*