Jedzenie :
Śniadanie : 200kcal
Obiad : 200kcal
Kolacja : nie jem O kcal
razem 400kcal
Ćwiczenia;
8mins legs
8mins buns
120 brzuszków
wieczórne bieganie
Jestem na siebie zła bo jednak nie planowałam , że zjem obiad .
Niesety moja mama kupiła mój ukochany jogurt i nie umiałam się oprzeć.
Jutro wyjazd , więc opuszczę was na parę dni , lecz moja nieobecność tutaj nie oznacza , że odpuszczam z dietą
Czeka mnie tam bardzo dużo chodzenia , brzuszki , przysiady no i rolki , a jęsli chodzi o jedzenie to bd się go jakoś pozbywać , wyrzucać ;>
Zaraz uciekam do koleżanki pomalować jej poznokcie w stylu "galaxy" bo wszystkie osoby zachwycają sie moimi ;D
Trzymajcie się chudo słodziaki ;*
Wracam 3nastego ;>