I can't control myself
Dodano: 6 MAJA 2012
5dni do wyjazdu
8dni do zobaczenia mojego byłego
14dni do komuni brata
Ten drugi punkt najbardziej mnie motywuje.
Odnalazłam swoje spodenki z moich najlepszych (najchudzysch) czasów.
Ledwo co udaje mi się je zapiąć. Co się stało z moim rozmiarem xxs?
Teraz jest to pieprzone cholerne s.
Jak mogłam roztyć się , aż o 2 rozmiary?
Nienawidzę siebie za to . .
W weekend trudno jest mi wyrzucać jedzenie.
Ale od jutra do szkoly , matka do pracy więc niekt nie bd mnie kontrolował.
We wtorek uciekam z ostatniej lekcji na godzinny spacerek z przyjaciółką.
W środe ucieknę z wszystkich lekcji pójdziemy nad jeziorko , pospacerujemy.
MUSZĘ SCHUDNĄĆ , więc dlatego uciekam z lekcji nie chce marnować czasu w którym moglabym chudnąć.
Jedzonko ;3
Śniadanie : 150kcal
Obiad ; ?
Kolacja ; >
Razem ?/550
Ćwiczenia :
100brzuszków
50przysiadów
8mins legs
8mins buns
bieganie
Komentarze
lislisbeth
2 rozmiary? Współczuję. Ja się roztyłam o jeden i już na siebie patrzeć nie mogę. Jednak to nie jest powód, abyś tak bardzo ograniczała jedzenie! Ćwiczenia są jak najbardziej super, na prawdę. Dobrze jest spędzać czas na ćwiczeniach, czy jakimkolwiek ruchu. Np bieganie, rolki, rower (rolki są super sposobem na spalanie kcal całego ciała). Jednak nie potrzeba aż tak bardzo ograniczać się ilościami kcal. Na prawdę. W ten sposób tylko przysporzysz sobie efektu jojo.
06/05/2012 13:19:21
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika farfalle.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
