jest 50,będzie te cholerne 47kg!
Dodano: 13 KWIETNIA 2011
13.04
13.04
wczorajszy bilansik :
- malutkie jabłko, ok 50?kcal
- twarożek wiejski, 102kcal
- malutka bułeczka, ok 30kcal
- croissant, ok 250?kcal
- zupa pomidorowa, ok 97kcal
suma : 529kcal, masakra...
ćwiczenia : 70 przysiadów
dzisiaj? zamierzam zjeść jabłko i nie wiem, max 300kcal.
no więc jeżeli chodzi o dziś, to jak na razie ok 200kcal.
później jeszcze jakieś ćwiczonka.
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika fallout.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
