jest 50,będzie te cholerne 47kg!
Dodano: 6 KWIETNIA 2011
6.04
6.04
witajcie :) dziś tylko bilansik, ale ważne,
ponieważ musicie pomóc mi liczyć kalorie.
a więc :
- małe jabłko, ok 30 kcal
- gruszka, ok 50kcal
- 2 małe kromki chleba orkiszowego z dwoma cieniutkimi plasterkami szynki, ?kcal
- mała miseczka zupy cukiniowej, ?kcal
- jogurt, 60kcal
na dziś to tyle, hmm na oko 300kcal? jak myślicie??
jest 16;30, ale przede mną jeszcze jakieś 2 danie, później zrobię edit i mi pomożecie obliczyć ile kcal zjadłam :)
wieczorem ćwiczenia
zajebalam sie, ehh, zjadlam jedna mala pizze... ale za godzinke cwiczonka, mam nadzieje ze dzieki 10min biegu, 100 brzuszkow i ilus tam przysiadow cos zrzuce...
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika fallout.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
