Dodano: 9 LUTEGO 2017
waga kuchenna. to chyba najlepsza dieta.Wyliczenie swojego deficytu kalorycznego , trzymanie kalorycznośći i troche ćwiczeń. W mikro i makro mimo że jeszcze lepsze efekty by były bawić się nie zamierzam,może później. narazie testuje tak. Co najważniejsze? walka ze swoimi pokusa i słabościami.
