ś: musli
IIś: jogurt z kromką chleba razowego
o: rosół
p: activia i dwie kromki chleba razowego
k: dwie kromki razowego chleba z szynką , zielona herbata
aktywność:
TURBO Ewy
50 prostych brzuszków
50 przysiadów
ABS Mel B
Padaam! A jeszcze czeka mnie nauka.Byłam u babci i za jej namową skusiłam się na jeden kawałek ciasta :(
Jak u was ? Trzymacie się diety czy skusiłyście się dzisiaj na coś słodkiego? :D
Miłego wieczoru i dobrej nocy! :*