: )

Dziwnie się dziś czuję... Dlaczego ?? Nie mam pojęcia... Może niskie ciśnienie, może nastały gorsze dni, może to presja otoczenia ludzi z kiepskim humorkiem ? Nie wiem... Ale źle się z tym czuję... nie lubie tak... Jestem pewna, że to tylko tak dziś, jutro będzie znacznie lepiej :) Po burzy zawsze słońce świeci :) A ja jestem optymistką. I nią będę... mimo wszystko...Mimo wszystko miałam dziś bardzo ciekawy wieczór z J. - dużo śmiechu muzyka i małe co nieco: )

Śmiech nie tylko poprawia nasze samopoczucie ale też ma pozytywny wynik dla naszego organizmu. Wiedzieliście o tym? Ja nie... A oto dowody:)

Dlaczego warto się uśmiechać:

1. elektryczna aktywność prawej i lewej półkuli mózgowej jest lepiej skoordynowana

2. poprawia krwiobieg, przyspiesza bicie serca i krążenie krwi

3. jest namiastką ćwiczeń fizycznych

4. przyspiesza trawienie i pobudza przemianę materii

5. sprzyja sukcesowi

6. zmniejsza nieśmiałość

7. łagodzi lęki

8. zjednuje akceptację otoczenia

9. ludzie z poczuciem humoru są bardziej kreatywni, mają lepsze relacje z innymi osobami w pracy

10. szeroki uśmiech jest wart milion dolarów

11. jest elementem integrującym społeczeństwo

DLATEGO DZIEŃ BEZ ŚMIECHU TO DZIEŃ STRACONY: )