MOTYWACJA, TRENINGI, EFEKTY
Dodano: 12 LUTEGO 2013
Moj ulubione ćwiczenia:
1) Ewa Chodakowska - skalpel
2) Mel B - 10 minutowy trening na brzuch
Przyszedł ten moment kiedy prawie po 4 tygodniach nie męczę się wykonując te ćwiczenia. Na początku piłam co chwila wodę, odpoczywałam, teraz robię wszystko i nawet się nie spocę. Muszę ćwiczyć częściej i więcej z siebie dawać, aby efekty przyszły szybciej. Wieczorem 10min z MelB zrobię. Mam ochotę szukać i próbować nowych ćwiczeń, ale skoro wiem, że po skalpelu są efekty to chyba wolę się tego trzymać, przynajmniej narazie Jestem pełna motywacji, nie mogę się doczekać efektów. Pozytywne nastawienie przede wszystkim! :)
Komentarze
~ewa
zapraszam do pobierania
- bez limitow , bez oplat , bez wirusów sprawdzone !!
treningi Ewy Ch. sprawdz na jej FunPage efekty dziewczyn ktore cwiczyly z Ewcia,
polecam serdecznie
LINK:
http://egofiles.com/oAZy4wH5m711btRz/Ewa Chodakowska szczupla w 4 tyg shape+trening+.rar
- bez limitow , bez oplat , bez wirusów sprawdzone !!
treningi Ewy Ch. sprawdz na jej FunPage efekty dziewczyn ktore cwiczyly z Ewcia,
polecam serdecznie
LINK:
http://egofiles.com/oAZy4wH5m711btRz/Ewa Chodakowska szczupla w 4 tyg shape+trening+.rar
12/02/2013 18:58:48
