MOJA MOTYWACJA - TAKI BRZUCH BĘDĘ MIEĆ!

Z uśmiechem cały wczorajszy dzień dzięki efektom, a dziś z jeszcze większym uśmiechem rozpoczęłam dzień. Zaraz wychodzę do pracy i wrócę późno, więc pewnie nie miałabym siły, dlatego dziś z rana zabrałam się za ćwiczenia. Rozpoczęłam tym samym 4 tydzień. Po tym tygodniu znowu zrobię zdjęcia dla porównania, bo będzie to efekt po 1 miesiącu. Mój cel jeśli chodzi o brzuch jest na zdjęciu powyżej. Nie chcę kaloryfera, widocznych wszystkich mięśni, ale właśnie taki trochę umięśnionny, płaski, zdrowy, ooo tak :) Ciekawe ile czasu mi to zajmie, myślę, że całość około 2-3 miesiące. Trzeba się trochę naćwiczyć, ale warto. Oczywiście nie przestanę ćwiczyć, ale teraz daję z siebie maxiumum.

CZWARTY TYDZIEŃ

1 dzień - Ewa Chodakowska, skalpel