MOTYWACJA, TRENINGI, EFEKTY
Dodano: 7 LUTEGO 2013
Cześć dziewczyny :)
Przyznam, że walczyłam dziś ze sobą, aby przystąpić do treningu, bo miałam bardzo aktywny dzień, ale wiedziałam, że muszę oraz wiedziałam, że muszę dziś zapisać tutaj, co ćwiczyłam. Tym oto sposobem, późno, bo o 21 zaczęłam, ale trening zrobiony. Dziś też nie ćwiczyłam Ewy Chodakowskiej. Dziś 2 dzień trzeciego tygodnia. Dziś tłusy czwartek, u mnie ilość zjedzonych pączków to 0 :P
TRZECI TYDZIEŃ
1 dzień - Mel B., dwa razy 10 minutowy trening na brzuch, rano + wieczór
2 dzień - 10min.trening brzucha z Mel B oraz 10 min.trening brzucha (http://www.youtube.com/watch?v=2pzg6DiknLY)
do dzieła! nigdy nie jest za późno :)
Komentarze
reservedbeinspired
Powiem Ci, że Po "wskoczeniu" na Twojego bloga, przeczytaniu notek, komentarzy i linków z Ewcią Chodakowską spróbowałam ćwiczeń. Dzisiaj już 3 dzień ćwiczę. Patrząc na Ciebie i inne dziewczyny jestem pełna motywacji i chęci wstania rano do ćwiczeń! :-)
10/02/2013 12:33:20
everybodyneedsinpiration
SUPER :)) ciesze się, że do mnie się przyłączyłaś i do innych dziewczyn, od razu lepiej się ćwiczy gdy jest świadomość, że inne też się nie poddają:)
10/02/2013 12:55:44
reservedbeinspired
Powiem Ci, że Po "wskoczeniu" na Twojego bloga, przeczytaniu notek, komentarzy i linków z Ewcią Chodakowską spróbowałam ćwiczeń. Dzisiaj już 3 dzień ćwiczę. Patrząc na Ciebie i inne dziewczyny jestem pełna motywacji i chęci wstania rano do ćwiczeń! :-)
10/02/2013 12:32:39
09110520
Informacje o everybodyneedsinpiration
Inni zdjęcia: Logistyka pamietnikpotwora1435 akcentovaClonnage. ezekh114Sobota patusiax395... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
