Niestety, ale większość Polek jest niezadowolonych ze swojego ciała. Nie warto być jedną z nich. Sama raz zaczynałam ćwiczenia i się poddałam, ale podeszłam drugi raz. Założyłam tego osobnego bloga, który naprawdę bardzo mi pomaga. Mój cel to wyrzeźbić mięśnie brzucha przede wszystkim, ale ogólnie to polepszyć wygląd całego ciała jak i mieć lepszą kondycję. Moją motywacją jest zbliżające się lato, wakacje, paradowanie w bikini. Moją motywacją też jest ten blog, niby głupie, ale prawdziwe, bo każdego dnia wiem, że muszę tu coś napisać, że ćwiczyłam. Bardzo pomaga mi to w liczeniu dni w których ćwiczę. 

Co ćwiczę?

Ćwiczę z Ewą Chodakowską SKALPEL lub z MEL B. 10 minutowe treningi

Jak często?

Co drugi dzień, minimum 3 razy w tygodniu.

Ile czasu trwa trening?

Pół godziny lub 10 min rano i 10 min wieczorem (mel B)

Naprawdę warto samemu decydować o tym, jak będzie wyglądać Wasze ciało, a ćwiczenia z Ewą naprawdę działają. Wpiszcie sobie na facebooku  Ewa Chodakowska i w galerii zobaczcie zdjęcia, jakie podsyłają dziewczyny. MEGA MOTYWACJA.

To co? TO DZIEŁA!! :)