MOJA MOTYWACJA!
warto? warto dla takich efektów :) Koniec z boczkami, cellulitem, czas na ujędrnione piękne ciało :) Walczcie o to dziewczyny!
PIERWSZY TYDZIEŃ
1. skalpel
2. skalpel, po skalpelu 30x brzuszki zwykłe, po 15x na każdą stronę, 10x unoszenie pupy.
trening: http://www.youtube.com/watch?v=KbUN30GlHaY
Inni zdjęcia: Spring quenPostne refleksje c.d. locomotivPostne refleksje locomotivStadion żużlowy paulsa34133. atana... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24