photoblog.pl
Załóż konto
Ważne!

Zdjęcie widoczne dla użytkowników posiadających konto PRO

Kup konto PRO
Dodane 24 STYCZNIA 2013
2547
Dodano: 24 STYCZNIA 2013

MOJA MOTYWACJA!

warto? warto dla takich efektów :) Koniec z boczkami, cellulitem, czas na ujędrnione piękne ciało :) Walczcie o to dziewczyny!

 

 

PIERWSZY TYDZIEŃ

1. skalpel

2. skalpel, po skalpelu 30x brzuszki zwykłe, po 15x na każdą stronę, 10x unoszenie pupy.

 

trening: http://www.youtube.com/watch?v=KbUN30GlHaY

Komentarze

kozaaksmak o kurecze jaka pupa ladna:)
28/05/2013 15:05:33
kozaaksmak tzn kurcze:D
28/05/2013 15:05:43

~kinga posrało Cię "niestety" ? przecież jest mega efekt na udach!
16/05/2013 16:20:37
~niestety szczerze to nie ma duzej roznicy, i tak mi sie nie podoba twoja figura, w ogole nie jest kobieca
26/04/2013 15:13:18
Junior cerisenannou Właśnie tego szukałam :)
21/04/2013 21:05:29
~nel jak dlugo cwiczylas by osiagnac taki efekt i czy robilas jedynie cwiczenia z Ewa?
06/04/2013 22:20:24
everybodyneedsinpiration to nie jest moj efekt tylko MOJA MOTYWACJA ;)
06/04/2013 22:47:06

~sssssssss to ty ;o?
03/04/2013 22:39:27
everybodyneedsinpiration nie
06/04/2013 22:46:56

~nany wykonujesz te wszystkie cwiczenia z filmiku w jeden dzien ? :)
27/02/2013 13:01:25
everybodyneedsinpiration mowisz o skalpelu co link jest w notce? tak ;)
19/03/2013 16:56:45

rulezmartyna zajebiście
1 też bym tak chciała ;D
26/02/2013 1:46:06
apesardetodo nieźle! jakieś ćwiczenia na nogi ? :<
31/01/2013 21:37:55
fashionnnn jeżeli szukasz ćwiczeń typowo na nogi to polecam MelB 10-minutowe cwiczenia na nogi,ale jesli nie no wszystkie ćwiczenia z Ewką mają wpływa na nogi,jak i na reszte ciała :)
31/01/2013 22:04:00
everybodyneedsinpiration http://www.youtube.com/watch?v=_xrXEV6U8Sc :)) DOKŁADNIE, ćwiczenia Ewy też działają na nogi mianowicie skalpel! :)
05/02/2013 15:15:22

ciomelka ja mam pytanie jak to właściwie napiąć mięśnie brzucha?
29/01/2013 21:00:34
everybodyneedsinpiration ciężko na to pytanie odpowiedzieć, ale spróbuj bardzo mocno wciągnąc brzuch nosem aż poczujesz napięcie brzucha :) udało się??
05/02/2013 15:14:46

wiomyszata SKALPEL <3
27/01/2013 13:35:23
topfashiontogs BLUZY ADIDAS OLDSCHOOL + modne sweterki, marynarki H&M + CZAPKI Z ĆWIEKAMI i inne !!!!
baaaaaaaaaaardzo tanio !!!! zapraszam :)
27/01/2013 3:06:02
fashionnnn ale pupa<3
24/01/2013 20:47:13
everybodyneedsinpiration jak widac taka pupa to efekt PRACY NAD CIALEM :) kazda moze taka miec trzeba tylko chciec :)
24/01/2013 20:48:04
fashionnnn ja od około 10/12 dni ćwiczę z Ewką lub MelB :) efektów nie widzę,ale kondycja się poprawiła :) czyli cos sie dzieje,czekam na pierwsze efekty. dzisiaj z ciekawości się zmierzę i sprawdzę :)

Życzę wytrwałości!
24/01/2013 21:30:26
everybodyneedsinpiration obstawiam u siebie miesiac albo dwa na pierwsze efekty :) wzajemnie:)
26/01/2013 0:15:27

f0rsale U mnie śliczna sukienka marki "Cubus" Zobacz koniecznie :)
25/01/2013 15:14:21

Informacje o everybodyneedsinpiration


Inni zdjęcia: Spring quenPostne refleksje c.d. locomotivPostne refleksje locomotivStadion żużlowy paulsa34133. atana... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24