wszystko jak najbardziej po mojej myśli!
a oto to, co dziś zjadłam:
I: ciemna bułka z dżemem malinowym własnej roboty
II: -
III: cztery pierogi i trochę kapusty kwaszonej
IV: pomidor
V: szklanka owocowego koktajlu z borówkami i cztery kakaowe zbożowe ciasteczka
nie mam pojęcia ile to kalorii, whatever.
do tego tak jak wczoraj, 40 minut rowerek w domu, 10 minut brzuch i 10 minut nogi Mel B!
jestem wykończona, ale czuję to! czuję chyba każdy mięsień, i chyba właśnie tego potrzebowałam ;)