Dodano: 12 GRUDNIA 2014
Wczoraj zawalilłam , dzisiajszy bilans w miare ok niepotrzebne drugie śniadanie
ale jakoś głodna byłam , dziewczyny co robicie w święta?
zawalacie po całości? pozwalacie sobie? czy może nic nie tykacie?
ś: sałatka owocowa (pół banana , jabłko , grejpfrut)
2ś: ciemna bułka z serem salatą i ogórkiem
o: twarożek z żurawiną migdałami i powidłami
k: łosoś , sałatka
+2 kawy z mlekiem sojowym
ćw:
2h na siłowni
Komentarze
alysa
Ja stwierdziłam, że w Wigilię JAK LECI :D a inne dni normalnie, święta świętami, można je obchodzic bez obzerania:)
12/12/2014 23:01:23
erhtm
Ja właśnie chyba tez w wigilie sobie pozwolę ale bez obżarstwa jakiegoś
13/12/2014 10:55:29
lovelyxbones
W święta - z głową. Barszczyk, ryby - samo zdrowie. Pierogów wiadomo nie zatrważająca ilość ale sobie pozwalam na kilka. Nie tykam ciast tylko :)
12/12/2014 17:02:41
erhtm
No tak z umiarem ale mi będzie cieżko powstrzymać się od słodkości , ale wkońcu coś za cós;)
13/12/2014 10:55:01
hapyywawa
Ty wczoraj ja dzis ! Haha masakra :( no ja w swieta bd kadla wszystko ale z umiarem :) bez obzarstwa na calosc
12/12/2014 16:30:36
erhtm
Się dobralłysmy haha , ja chyba tez :p
13/12/2014 10:54:03
blind999
Ja postanowiłam ze będę wpieprzac mandarynki i rybę. Ciasta nie rusza ani kutii, ani pierogów!!! Traktuje to jako wyzwanie.
Ahh no i może ugotuje coś zdrowego i pysznego i będę jesc oprócz tej ryby i mandarynek ;)
Ahh no i może ugotuje coś zdrowego i pysznego i będę jesc oprócz tej ryby i mandarynek ;)
12/12/2014 15:32:30
erhtm
ja w sumie muszę sie jeszcze zastanowić , jeszcze wigilie klasową mam w piątek , dobry pomysł masz wytrwałości ja musze to przemyśleć jeszcze;/
12/12/2014 15:33:52
blind999
Tez mam wigilię. Rybcia i barszcz z tego wszystkiego... Najgorsze jest czuć te wspaniałe zapachy... Po czym jest się głodnym bardziej psychicznie niż fizycznie i jak tu sobie odmówić jak wszyscy jedzą, nawet Ci chudzi ._. Ale uczucie komfortu i to gdy nie jest się przejedzonym, "zmęczonym"po świętach w sylwestra... Chyba jest warte tego. O tym myślę żeby wytrwać :)
12/12/2014 15:38:19
erhtm
To tak masz racje , widzisz wszystko wpierdalanko a głodnym nawet nie jesteś , tez chyba się ograniczam w te święta ;)
13/12/2014 10:53:28
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika erhtm.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
