Dodano: 3 GRUDNIA 2014
jak na razie nie moge patrzeć na swoje nogi w lustrze
masakra jakaś , jak ja mogłam sie tak zaniedbać?
ale damy rady do 100dniówki będę wyglądać tak jak chce
chciałabym wreszcie iść na zakupy i patrzeć w swoje odbicie w lustrze z przyjemnością
kupić spodnie xs .. ale nic sie samo nie zrobi , działamy
w sobote rano podam wage :D będę sie ważyć co 10 dni
ś: 50g owsianki , kawa z mlekiem sojowym
2ś: 100ml grzańca
o: sałatka z krewetkami , banan
k: 3 mandarynki , jogurt n z pożeczką
ćw:
15min cardio XHIT
20min legs XHIT
15min butt XHIT
10min abs XHIT
Komentarze
nomorecrying
XHIT mają hardcorowe workouty :3 po nich na pewno będziesz wyglądała chcesz ^^ ta blondynka, prowadząca ma ciało jak marzenie ^^
03/12/2014 20:28:27
lovelyxbones
Rebecca Louise :D Tez ją uwielbiam, cały kanał jest świetny i bardzo urozmaicony :)
03/12/2014 21:57:56
nomorecrying
dokładnie ona ^^ no tak, każdy cooś dla siebie znajdzie :D
03/12/2014 22:03:29
lovelyxbones
i można zmieniać kombinacje i są dłuższe i krótsze, dla mnie bomba :)
03/12/2014 22:04:38
nomorecrying
potwierdzam ^^
03/12/2014 22:06:42
blvckcoffee
ja podobnie mam. patrzę i nie wierzę. studniówka już niebawem. 17 stycznia groźnie się zbliża i piękny bilans i aktywność :)
03/12/2014 17:28:23
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika erhtm.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
