Dodano: 2 MARCA 2020
Woda
Woda
Witam.
Dzień zaczynam od ciepłej wody. Moim celem jest 3 l dziennie. Polecam do tego aplikacje przypominająca o piciu wody bądź pisanie na butelce jak na zdjęciu powyżej.
Woda odgrywa w naszym organizmie bardzo ważną rolę.
No to od dziś walczę z moim uzależnieniem od słodyczy... Hmm nie będzie lekko ale plan jest taki, aby w marcu nie jeść pustych kalorii, czyli np. słodyczy...
