Vengeance from the grave.
Dodano: 23 KWIETNIA 2014
Doooooooobry wieczór!
Nowy harmonogram ćwiczeń na najbliższy miesiąc zrobiony!
Chcę się skupić na ramionach, udach, brzuchu + chcę podołać wyzwaniu 250 przysiadów w 30dni :)
Rozpisałam, ściągnęłam filmiki, postanowiłam, zrobię! Do wakacji już niewiele zostało.
Pierwszy dzień za mną, właśnie skończyłam, pot się leje, ciało odmawia posłuszeństwa a morda szczęśliwa :D
Znowu wracam do diety. Tj zdrowe odżywianie, 4-5 posiłków dziennie, dużo warzyw, mało soli i cukru.
Chcę w końcu wyglądać i czuć się dobrze!
Nowy harmonogram ćwiczeń na najbliższy miesiąc zrobiony!
Chcę się skupić na ramionach, udach, brzuchu + chcę podołać wyzwaniu 250 przysiadów w 30dni :)
Rozpisałam, ściągnęłam filmiki, postanowiłam, zrobię! Do wakacji już niewiele zostało.
Pierwszy dzień za mną, właśnie skończyłam, pot się leje, ciało odmawia posłuszeństwa a morda szczęśliwa :D
Znowu wracam do diety. Tj zdrowe odżywianie, 4-5 posiłków dziennie, dużo warzyw, mało soli i cukru.
Chcę w końcu wyglądać i czuć się dobrze!
