photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 5 LUTEGO 2013

idealna figura ♥

Twoje ciało może więcej niż podpowiada Ci Twój umysł! - słowa Ewy Chodakowskiej, która jest cudowna . <3

Właśnie ściągam jej treningi na telefon, by było mi wygodniej. Wczoraj 5 minutowy trening na skakance, po którym umierałam. Nie zły wycisk .;)  Za 3 miesiące maj ! Więc nie poddawaj się i ćwicz wytrwale, bo wtedy będzie cieplej i z dumą będziesz pokazywała nowe ciało.<3

 

PS. Małe pytanko do was kruszynki; Znacie jakieś ćwiczenia wyszczuplające nogi ? Żeby były efekty? Szczególnie na łydki ?

 

Idę poćwiczyć, miłego dnia i powodzenia! :*

Komentarze

~sylwetkabezwstydu Rozciągaj się piękna po każdym ćwiczeniu :)
10/02/2013 14:41:26
lena0508 http://www.youtube.com/watch?v=9ni1TO_asTE ten trening jest świetny.
05/02/2013 15:55:54
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika ejschudne.