Właśnie ściągam jej treningi na telefon, by było mi wygodniej. Wczoraj 5 minutowy trening na skakance, po którym umierałam. Nie zły wycisk .;) Za 3 miesiące maj ! Więc nie poddawaj się i ćwicz wytrwale, bo wtedy będzie cieplej i z dumą będziesz pokazywała nowe ciało.<3
PS. Małe pytanko do was kruszynki; Znacie jakieś ćwiczenia wyszczuplające nogi ? Żeby były efekty? Szczególnie na łydki ?
Idę poćwiczyć, miłego dnia i powodzenia! :*