W ŚWIECIE WIELKICH KILOGRAMÓW

@egzaltacjaa

| Wrocław (Zagranica)

Postów: 6 7 obserwujących Obserwowanych: 8 online: 31 marca 2019

Obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj

O mnie Wyślij wiadomość

Obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj

@egzaltacjaa Wrocław

Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 8 STYCZNIA 2019 , exif

1417

Dodano: 8 STYCZNIA 2019

6 osoby Lubią to

Duża waga

Waga 112.kg .Chcę ją zbić do wagi około 75 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrobić do końca roku 2019. Wiem,że będzie to trudne, ale mam dużą motywację ,a przecież głównie o to chodzi, żeby ją znaleźć i się jej trzymać .

Wiadomo dieta i ćwiczenia. Podstawy. Nie będę zjeżdżała to jak najmniejszej liczby kalorii bo to głupota.Postaram się ograniczyć słodycze, białe pieczywo,makraony,napoje gazowane i wody smakowe. Dzis pierwszy trening i już nie mogę się doczekać :) Bilanse i ćwiczenia oczywiście będą sie pojawiały .

Pierwsze wazenie juz 28 stycznia tak więc czas start :)

Komentarze

mamanasiinatanka Ile masz wzrostu? Ja ważę 108 kg przy 163 cm :/ Miałam wizytę w CHLO. 20.02 mam 2-3-dniową diagnostykę w szpitalu. Potem zapadnie decyzja czy zrobią mi zabieg i czy w ogóle. Mam już wiele chorób towarzyszących otyłości :/

19/01/2019 11:14:01

egzaltacjaa 169 cm:)

19/01/2019 23:42:10

mamanasiinatanka A no to dość trochę wyższa jesteś.

20/01/2019 16:51:52

odpowiedz

anafriend Spróbuj wody oczyszczającej i przyspieszającej metabolizm :)
Ja robię tak, że do karafki wlewam 700 ml wody, wycisniety sok z 1 cytryny, 2-3 plasterki imbiru, ok 1/3 pokrojonego ogórka (ze skórką) kilka listków świeżej zielonej pietruszki, 1/2 łyżeczki chilli i 1 łyżeczka kurkumy. Wstawiam do lodówki na noc i pije po przebudzeniu oraz w ciągu dnia :)
Powodzenia :)

17/01/2019 13:03:44

odpowiedz

shesblonde Spróbuj jeść dużo warzyw i owoców, mnóstwo zwłaszcza surowych C; to tylko pomoże i w odchudzaniu i w zdrowiu i będziesz pełna energii C: powodzenia!

13/01/2019 19:33:23

odpowiedz