Live, not survive.
Dodano: 15 WRZEŚNIA 2014
Zaległość za wczoraj
Bilans:
ś: 2 kromki chleba razowego z maslem, makrela, szynka i pomidorem
IIs: marwitki + 3 łyżki jogurtu naturalnego + łyżka płatków owsianych + nektarynka + 2 małe kiwi
o: <jak wczoraj> - zdjęcie ^
P: kromka chleba razowego z szynka i pomidorem
K: 2 jajka gotowane, 2 łyżki jogurtu naturalnego, pietruszka, brokul, marchew
Aktywność: 20 min ćwiczeń siłowych i rozciągających
Bilans:
ś: 2 kromki chleba razowego z maslem, makrela, szynka i pomidorem
IIs: marwitki + 3 łyżki jogurtu naturalnego + łyżka płatków owsianych + nektarynka + 2 małe kiwi
o: <jak wczoraj> - zdjęcie ^
P: kromka chleba razowego z szynka i pomidorem
K: 2 jajka gotowane, 2 łyżki jogurtu naturalnego, pietruszka, brokul, marchew
Aktywność: 20 min ćwiczeń siłowych i rozciągających
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika ednosrecovery.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o ednosrecovery
Inni zdjęcia: Ja pati991Z Mariuszem Kalaga pati991Heh pati991Ja pati991;) vullgarisJa pati991:) pati991Ja pati991Majowe róże... Po helmanJa nacka89cwa
