RAZEM DAMY RADĘ KOCHANIUTKIE!
Dodano: 4 SIERPNIA 2012
9
9
hej piękne ;*
co u was? jak tam? :*
osobiście czuję się świetnie :) uwaga, wstaję rano a na wadze...... -3kg !!!!!!! :DDD
OŁJEEEEEEEEEEEEEEEKURWAAMAĆĆĆ :DD
wgl widzę troszkę po brzuchu że mniejszy się jakiś zrobił, bo spodnie w które się nie dopinałam już się dopinam :D
aaaaaalleeeluuuuuuuujaaaaa! :D
KOCHAM WAS WSZYSTKIE <33
____________________________________________________________________________________________________________
Ś: kromka ciemnego pełnoziarnistego z almette i konfiturami
+ kawa z mlekiem bez cukru
II Ś: jabłko
O: jedna papryka faszerowana mięsem
K: jabłko
+1,5l wody mineralnej
+
* 1h rowerek treningowy
* killer z Ewusią
trzymać się moja chuda armio !!
|28 29 30 31 1 2 3 |4 5 6 7 8 9 10 |11 12 13 14 15 16 17
Komentarze
myskinnylife
ale ci fajnie, trzymam kciuki za kolejne dobre wiadomości :*
zapraszam do mnie, potrzebuję jakiegoś kopa :(
zapraszam do mnie, potrzebuję jakiegoś kopa :(
06/08/2012 9:08:37
czasnazmianybedechuda
Super cieszę się z tobą i motywuję się do działania ;D Ciężka praca daje efekty;)
05/08/2012 23:07:58
ciagleglodna
mówiłam ;*** :D warto było mnie posłuchać ?:D chyba zaczne sprzedawać ta moja diete jako ksiazka - zarobie kupe szmalu,koniecznie musze miec twoje zdjecia przed i po będa w rozdziale ''osiagneli sukces'' :D
Przez pierwszy tydzień to normalne ze waga tak szybko leci w dół - woda i toksyny z ciebie sie ulatniają ;)
Potem bedziesz chudla 0,5 kg - 1 kg tygodniowo ale to już bedzie lecial tluszczyk - z reszta poczekaj z miesiac-dwa i czeka cie wymiana garderoby na duuuużo mniejsza :DD
Przez pierwszy tydzień to normalne ze waga tak szybko leci w dół - woda i toksyny z ciebie sie ulatniają ;)
Potem bedziesz chudla 0,5 kg - 1 kg tygodniowo ale to już bedzie lecial tluszczyk - z reszta poczekaj z miesiac-dwa i czeka cie wymiana garderoby na duuuużo mniejsza :DD
04/08/2012 21:06:11
dzis70jutro50
mam nadzieję :d dziękuję z serducha <3
04/08/2012 21:14:45
dietaaa17
jaka to byla rada ? Jak tego dokonałaś ? Możesz napisać u mnie ? ;d bo mam za dużo powiadomień ;x
05/08/2012 11:10:23
chudegodnia
świetnie! gratuluję! :* należało Ci się :* jestem z Ciebie dumna! oby tak dalej! ;)
04/08/2012 20:54:29
dzis70jutro50
tydzien :) mało jadłam i zero słodyczy do tego ćwiczyłam :)
04/08/2012 20:49:04
skinnylove40
o to gratuluje <3
04/08/2012 20:50:57
dzis70jutro50
obawiam sie ze to woda , ale i tak motywuje mnie to do dalszego dzialania <3
04/08/2012 20:51:41
littleblackdress
ciesze sie razem z Tobą ! :) mi też ubyło już 3 kg :D gratuluję ;*
04/08/2012 20:42:37
