99.

Siedzę w domu, piję kawcię i zaraz wezmę prysznic. Zaraz potem biorę się do nauki. 

Już od paru dni codziennie leci mi krew z nosa, wiecie może jak można zacząc temu zapobiegać? Wydaje mi się, że to skutek uboczny leków na trądzik, ale jeśli nie to na pewno przez osłabienie wywołane chorobą. Mimo wszystko, wiem że witamina K znajduje się w jakiś produktach, ale gdybyście napisały mi co najlepiej żeby to zahamować byłabym wdzięczna. 

Mimo choroby chyba dzisiaj już poćwicze, bo czuje sie gorzej jak tego nie robię :) 

bilans: 

kawa

3x kromka z tyrolską i pomidorem 

4x kromka chleba

smoothie z pomarańczą i marchewką

sałatka

4x wafel ryżowy 

makaron z sosem gulaszowym 

=1400/1400 

LUTY Z CHODAKOWSKĄ : 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28