Dodano: 15 PAŹDZIERNIKA 2014
_______________
Bilans:
7:00 - jogurt naturalny z musli
10:00 - dwie kromki razowego chleba ( jedna z twarożkiem, druga z dżemem) + zielona herbata
13:00 - jabłko
16:40 - zapiekanka makaronowo warzywna
20:00 - jajecznica z 3 jaj + zielona herbata
Aktywność:
Trening cardio + trening brzucha
Malcia
Komentarze
fittbianco
Zdrowy i mądry plan dnia ! Trochę cierpliwości a na pewno będą efekty :))
15/10/2014 22:24:05
dzieckozgebaja
staram się! :) Buziaki
15/10/2014 22:24:04
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika dzieckozgebaja.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
