SKINNY REAL DREAMS
Dodano: 17 CZERWCA 2014
Jutro pokaz, wstydzę się wystąpić z takim ciałem na scenie ale muszę przeboleć i zatańczyć najlepiej, wiem że potrafię! :)
Postanawiam przećwiczyć ten czas w czerwcu który mi pozostał z Chodakowską, dodając do tego własne Ćwiczenia i nie przekraczając 700/800kcal.
Obcięłam włosy, dawno nie były takie krótkie. Potrzebuję zmian, w wyglądnie, w życiu uczuciowym, w stosunkach z rodziną. We wszystkim.
Bilans:
Śniadanie: jabłko małe (40) Kawa
2 Śniadanie: koktajl z truskawek (200)
Obiad: sałatka domowa gyros (120), pare truskawek (40)
Kolacja: bób (100), 2 kromki chleba z szynką (120)
620 kcal + godzina ćwiczeń spalone jakieś 600 kcal, mogło być lepiej :<
Komentarze
keluar
Zmiany są dobre, a takie pozornie niewielkie najlepiej na nas wpływają , ja też miałam dosyć długie włosy farbowane na kolor czerwony/rudy, aż w końcu obcielam je wyżej ramion i przefarbowalam (po dwoch latach okolo) na ciemno. Wiec z autopsji wiem, ze warto cos zmienic w wygladzie :-) Zeby... tylko to zycie mozna bylo zmienic rownie łatwo :) No ale cuda zdarzaja sie sporadycznie, o lepsze zycie trzeba nam walczyć :)
17/06/2014 21:35:28
