Dodano: 6 MAJA 2018
Jogurtowa przekąska
Jogurtowa przekąska
kryzys, czyli Aśka musi zjeść coś słodkiego xD
tak na szybko wymądzone, jogurtowe szaleństwo.
Skłądniki na dwie porcje:
1.
- garść płatów owsianych
- łyżka wyłuskanego słonecznika
- łyżka posiekanych migdałów
- łyżka siemia lnianego
- łyżka posiekanych orzechów włoskich
- kilka daktyli
trzeba to wszystko wymieszać
2. mus jabłkowy - czyli zblendowane 2 jabłka (+ewentualnie banan)
3. jogurt naturalny ALBO jogurt grecki (o obniżonej zawartości tłuszczu)
no i lecimy sobie wartswami
nic prostszego, A JAK CIESZY!
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika dxsi.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
