z ubytkiem wagi wzrasta pewność.
Dodano: 12 MARCA 2012
a może jednak.
Śniadanie (do wyboru):
2 jajka na twardo, 3 mandarynki,
2 jajka na twardo, 1 banan,
2 jajka na twardo, 2 owoce kiwi.
Obiad (do wyboru):
2 jajka, sałatka jarzynowa (marchew i groszek),
2 jajka, sałatka z selera,
sałatka z jajek, pomidorów i sałaty.
Kolacja (do wyboru):
2 jajka, owoc (pomarańcza, jabłko, mandarynka, kiwi, gruszka i in.),
filet z mintaja z warzywami, gotowany na parze,
sałatka z kurczaka (papryka, sałata, kukurydza, orzechy włoskie).
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika dwarazymniej.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
