01

01.

 Cześć, już kiedyś prowadziłam bloga - odnośnie odchudzania.. Powracam do tego dzinnego nałogu.

Chę zrzucić zbędne kilogramy. Obecnie na moje wadze, jest 68kg przy 180cm wzrostu,

mój cel to 62kg najmniej.. max 60kg. Czas na zrzucenie, to jakieś dwa miesiące,

może mi się uda, kto wie, zobaczymy:) 

Chcę wprowadzić bieganie, jakieś nie bardzo męczące.. chociaż każde bieganie dla mnie jest męczące - astma.

Dużo skakanki, wiele ćwiczeń na uda i płaski brzuch i silne ręce, chcę dorównać mojemu chłopakowi, 

który trenuję boks i zawzięcie ćwiczy i kształtuję swój brzuch, a mi jakoś motywacji brak, albo po prostu lenistwo.

Przyjmę każdą wskazówkę, chętnie dowiem się od sprawdzonych ćwiczeniach, proponujcie:)